som rubiken lyder så har jag tappat lusten för träningen under långtid. men nu har även kosten följt med. Så då är det farligt. Så imorgon jävlar... ska till stan på ett ärende kl 10, sedan ska jag vara på gymmet o döda min kropp lite. och ska jag fan dit 3 ggr till veckan . gå varje dag. sköta kosten till 110 %.

 

pga av min svacka i träning och kost så har jag lagt fram mitt delmål till sista december istället. det är sjukt viktigt att inte känna stress över så viktigt som förändring till att vara hälsosam..

 

så imorgon tar jag nya tag,